Dans cette salle de sport un peu particulière, pas de machines impressionnantes ni de poids à soulever. Ici, tout commence par un gilet. Un équipement rempli d’électrodes, que la coach humidifie avant de l’installer sur les clientes.
L’électro-myo-stimulation pour travailler les muscles
Voici une séance d’EMS, pour électro-myo-stimulation. Une technologie qui envoie de légères impulsions électriques directement dans les muscles.
Les exercices restent simples : squats, mouvements de bras, gainage. Mais à chaque geste, les impulsions se déclenchent. Les muscles se contractent puis se relâchent. L’effort est discret, presque invisible… mais les sensations sont bien présentes. Une séance dure environ 30 minutes. L’objectif est de proposer un travail musculaire ciblé et rapide.
Un vélo dans une capsule infrarouge
Après l’électro-stimulation, direction une autre machine du studio : un vélo installé dans une capsule fermée.
Il s’agit de l’InfraslimX, un appareil qui combine pédalage et chaleur infrarouge. À l’intérieur, la température augmente progressivement. Les clients pédalent pendant que la chaleur stimule la circulation sanguine et la sudation.
Une nouvelle façon de faire du sport
La séance ressemble davantage à un moment de bien-être qu’à un entraînement intensif.
Pour la gérante du studio, ces équipements répondent à une nouvelle manière de pratiquer le sport : des séances plus courtes, encadrées, qui misent sur la technologie.Installé en plein cœur de Bar-le-Duc, Body Pulse propose également des séances de découverte, pour permettre aux curieux de tester ces nouvelles méthodes d’entraînement.
