Ils sont tous là pour dépasser leurs limites. À Chaumont, la salle Powerbuild offre un espace où le sport se pratique à tous les niveaux. Ici, chacun trouve l’entraînement qui lui correspond, du crosstraining aux séances personnalisées, en passant par des formats comme l’Hyrox ou le renforcement musculaire.
Des cours collectifs adaptés à tous
Ce soir, plus une douzaine de participants enchaînent les exercices sous le regard attentif des coachs, chacun adaptant l’intensité à son niveau. L’entraînement se découpe en quatre phases : mobilité, warmup pour s’échauffer, skills pour apprendre les mouvements et metcon pour mettre en pratique.
Ouverte depuis un peu plus d’un an, Powerbuild est actuellement la seule salle à Chaumont à proposer exclusivement ce type d’entraînement.
