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Cours de fitness 100 % féminin et instant de sensibilisation sur la santé des femmes

Durée de lecture : 1 min.
Le fitness comme échappatoire et comme outil de prévention. Depuis le 27 mars, une séance de fitness 100 % féminin est organisée une fois par semaine à l’espace Saint-Catherine à Bar-le-Duc. Un moyen pour ces femmes de se dépenser et également d'en apprendre plus sur leur santé physique et mentale.
Le fitness comme échappatoire et comme outil de prévention. Depuis le 27 mars, une séance de fitness 100 % féminin est organisée une fois par semaine à l’espace Saint-Catherine à Bar-le-Duc. Un moyen pour ces femmes de se dépenser et également d'en apprendre plus sur leur santé physique et mentale.

Pendant 45 minutes, elles se dépassent. Dans la cité barisienne, un nouveau créneau de sport fait place à l’espace Sainte-Catherine. Du fitness, 100 % réservé aux femmes

Chaque vendredi matin, elles se retrouvent pour se dépenser. L’objectif de ces séances : promouvoir le bien-être et l’estime de soi à travers l’activité physique. Une séance de sport qui a également un autre but : faciliter l’accès à l’information sur la santé des femmes.

Un instant qui mélange sport et prévention

Une fois par mois, à l’issue de la séance, un professionnel de santé prend un temps avec les sportives, pour échanger sur divers sujets comme la précarité sexuelle ou alimentaire, la santé mentale ou encore la prévention sur les Infections Sexuellement Transmissible. 

Pour cette première séance de fitness féminin, le sujet était l’endométriose. Un choix fait dans le cadre de la journée internationale de lutte et de prévention face à cette maladie.   

Ces séances sont pour l’instant organisées jusqu’au 12 juin. L’association Fête le Mur, à l’initiative du projet, espère le voir pérenniser et le redémarrer à partir de septembre, afin d’en faire une vraie saison sportive sur 32 séances.

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