« Représenter la France au championnat du monde de Niwaza, c’est déjà une victoire ». C’est avec cette conviction qu’Alyssa et Sofia, deux jeunes combattantes du Judo Club Marnaval Saint-Dizier, ont marqué de leur empreinte les tatamis thaïlandais. Lors de ce championnat du monde dédié aux combats au sol, elles ont hissé haut les couleurs de leur club et de la France.
Des résultats exceptionnels pour une première mondiale
Alyssa a décroché la cinquième place mondiale, tandis que Sofia est repartie avec la médaille de bronze. Une première pour le club, et une prouesse à l’échelle nationale. « On est fières de ce qu’on a accompli. C’est quelque chose de grand, de jamais vu ici », confie Sofia, encore émue par l’intensité de l’événement.
Le voyage à Bangkok a été une expérience inédite pour les deux jeunes femmes : « On rêvait toutes les deux d’y aller, et c’est le judo qui nous y a amenées ». Entre décalage horaire, chaleur constante et adaptation à un nouvel environnement, les défis ont été nombreux. Mais grâce à leur préparation, elles sont restées concentrées : « On a su s’adapter pour rester dans l’ambiance de la compétition », raconte Alyssa.
La gestion du stress, un facteur clé
Pour ces deux compétitrices, chaque combat était une leçon. Alyssa explique : « Le premier combat, je l’ai gagné avec un clé de bras. Ça m’a mis en confiance ». Mais une erreur stratégique lui coûte le podium : « J’ai cédé au stress, je suis allée au sol alors que je suis plus forte debout. Elle m’a attrapée là où elle est la meilleure ».
Sofia, de son côté, a montré une grande maîtrise : « Grâce à mon coach, je savais ce que j’avais à faire. J’ai pris mon temps ». Malgré une défaite contre la future championne du monde, elle ne lâche rien et remonte jusqu’à la médaille de bronze.
L’importance du coaching
Leur coach, Jérémy, a joué un rôle crucial dans leur performance : « Il nous a préparées mentalement, techniquement, et surtout, il nous a aidées à gérer la pression ». Une relation de confiance précieuse dans ces compétitions de haut niveau.
Alyssa et Sofia sont aujourd’hui des modèles de persévérance et d’engagement : « Si on perd, on apprend. Si on gagne, tant mieux ». Un état d’esprit combatif, humble et inspirant pour les nouvelles générations.
