C’est avec force et effort que ces sportifs enchaînent les exercices le plus rapidement possible. Plusieurs fois par semaine, CrossFit Saint-Dizier organise des séances d’Hyrox, une discipline qui combine la course à pied et les stations d’entraînements fonctionnelles.
Ces cours, accessibles et simples à mettre en place, sont ouverts à tout public, qu’il soit amateur de fitness ou athlète professionnel, peu importe l’âge.
Un sport qui suit un planning établi
Si les séances à Saint-Dizier sont variées, l’Hyrox en lui-même est un sport qui suit un planning précis : huit stations d’entraînements effectuées dans un ordre établi, entrecoupées de course d’un kilomètre.
L’intérêt de l’Hyrox est d’améliorer son cardio, brûler des calories ou encore d’être en meilleure forme. Cette discipline sportive à part entière attire de plus en plus.
Un challenge de Hyrox à Saint-Dizier
Le 15 mars, la salle de CrossFit organise le Hyrox Challenge Simulation Saint-Dizier, une simulation de course hybride en binôme, dans un format fidèle à ce sport avec une expérience proche des compétitions officielles.
